Vitamin D sangat penting bagi kesehatan. Namun, dikutip dari Healthline, konsumsi vitamin D berlebihan bisa timbulkan efek ini:



Mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan

Kelebihan kalsium dalam darah bisa timbulkan gejala seperti mual, muntah, dan nafsu makan buruk.



Sakit perut, konstipasi, dan diare

Ketiga gejala tersebut bisa menjadi tanda peningkatan kadar kalsium yang disebabkan keracunan vitamin D.



Pengeroposan tulang

Dosis vitamin D yang besar bisa sebabkan rendahnya kadar vitamin K2 dalam darah.



Gagal ginjal

Kondisi ini bisa terjadi pada orang dengan ginjal sehat ataupun yang sudah memiliki gangguan ginjal sebelumnya.



Sumber foto:

Freepik



Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke [email protected].


Jangan Konsumsi Vitamin D Berlebihan! Ini Efek Sampingnya