#شهر_رمضان #الصيام_والتدخين #صحة

ممّا لا شك فيه أنّ التدخين هو من العادات السيئة، التي تتسبّب في الكثير من الأمراض.. إلّا أنَّه يزداد سوء خلال شهر رمضان، حين يؤثّر في جوانب عدّة عند الصائمين المعتادين على التدخين.
وقد تكون عوارض القلق والتوتّر والعصبيّة، من أبرز المشاكل التي يشكتي منها الصائم، إضافة إلى صعوبة النوم والخمول وزيادة الشهيّة..!
وبهدف استكمال هذا الشهر بهدوء وراحة أكبر، أعددنا لك هذه النصائح الطبيّة التي ستسهّل الأمر عليك إلى حد كبير، في حال قمت باتّباعها..