Treino de corrida e caminhada: percorra maiores distâncias e melhore a resistência física

MinhaVida 2021-07-09

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Nesta sexta semana, você terá um treino mais longo

Melhore a resistência física com o treino de corrida e caminhada. Confira este treino para correr ou caminhar 5 km em 8 semanas


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