Treino de corrida e caminhada: treine com intensidade e chegue aos 5 km

MinhaVida 2021-07-09

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Nesta sétima semana, você terá um treino parecido com os 5 km final

Intensifique ainda mais o treino para chegar aos 5 km em 8 semanas. Confira o treino de corrida e caminhada para chegar aos 5 km

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