Since childhood, we have been getting advice to bathe daily and keep our body clean. Elders have always been saying that bathing cures half of the diseases of a person. But science tells a different story than this. Experts say that bathing daily can be harmful for our health in many ways. According to a report by Harvard Health, generally healthy skin works to balance the oil layer and good bacteria on the skin. They get removed by rubbing or cleaning the skin while taking a bath. In this case, there are more damages than hot water. Experts say that after bathing, a person's rough or dry skin also feasts on external bacteria and allergens. This further increases the risk of skin infection or allergic reaction. That's why doctors advise people to use skin cream after bathing.

बचपन से ही हमें रोजाना नहाने और शरीर की ढंग से साफ रखने की नसीहत मिलती रही है. बड़े-बुजुर्ग हमेशा से ही ये कहते आए हैं कि नहाने से इंसान के आधे रोग कटते हैं. लेकिन विज्ञान इससे कुछ अलग ही कहानी बयां करता है. एक्सपर्ट कहते हैं कि रोजाना नहाना हमारी सेहत के लिए कई मायनों में नुकसानदायक हो सकता है. हारवर्ड हेल्थ की एक रिपोर्ट के मुताबिक, आमतौर पर हेल्दी स्किन त्वचा पर ऑयल की परत और गुड बैक्टीरिया को संतुलित रखने का काम करती है. नहाते वक्त स्किन को रगड़ने या साफ करने से वो निकल जाते हैं. इस मामले में गर्म पानी से तो और भी ज्यादा नुकसान हैं. एक्सपर्ट कहते हैं कि नहाने के बाद इंसान की खुरदरी या रूखी त्वचा भी बाहरी बैक्टीरिया और एलेर्जेंस को दावत देती है. इससे स्किन इंफेक्शन या एलेर्जिक रिएक्शन का जोखिम और बढ़ जाता है. इसलिए डॉक्टर लोगों को नहाने के बाद स्किन क्रीम का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं. शरीर में एंटीबॉडी बनाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हमारे प्रतिरक्षा तंत्र को निश्चित मात्रा में कॉमन बैक्टीरिया, गंदगी और या सूक्ष्म जीवों की आवश्यकता होती है. इसी वजह से डॉक्टर्स और डर्माटोलॉजिस्ट बच्चों को रोजाना नहलाने की सलाह नहीं देते हैं. बार-बार नहाने से हमारे इम्यून सिस्टम की क्षमता कम हो सकती है.

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