코로나에 미세먼지도 극성…외출 줄이고 마스크 빈틈없게

[앵커]

코로나 사태로 안 그래도 힘든데 불청객 봄철 미세먼지까지 기승을 부리고 있습니다.

만성질환자나 고령자들은 미세먼지로 인한 영향을 더 크게 받을 수밖에 없는데요.

마스크는 필수로 착용하고 있지만, 외출은 가급적 자제하는 게 바람직하다고 합니다.

김장현 기자입니다.

[기자]

자욱한 미세먼지로 도심 하늘이 온통 뿌옇게 뒤덮였습니다.

숨쉬기 불편한 것은 물론, 눈은 뻑뻑하고 피부가 가렵기도 합니다.

미세먼지가 호흡기 점막과 눈, 코, 피부에 자극을 주기 때문입니다.

크기가 더 작은 초미세먼지는 폐까지 침입해 몸 속에 염증을 일으킬 수도 있습니다.

유럽에서 진행된 한 연구 결과, 초미세먼지가 증가하면 심근경색 등 심질환이 13% 늘고 영유아의 천식 발생 위험도 14% 높아지는 것으로 나타났습니다.

평소 혈관, 호흡기 질환을 앓는 환자나 고령층, 임신부, 어린이는 더욱 주의가 필요한 이유입니다.

"훨씬 작은 크기의 미세먼지는 폐포를 통해서 혈관으로 들어가게 되면 몸을 순환하게 되잖아요. 뇌혈관 질환이나 심혈관 질환 또는 출산에 대한 예후가 안 좋은…"

미세먼지가 심한 날엔 만성질환자, 노약자만이 아니라, 일반인도 외출을 자제해야 한다고 전문가들은 조언합니다.

외출 때는 KF80 이상 보건용 마스크라도 틈이 없게 얼굴에 더 밀착해 착용해야 효과가 있습니다.

천식 환자는 증상 완화제를, 아토피피부염 환자는 보습제를 챙겨 증상에 대비해야 합니다.

또, 손을 자주 씻고 외출 후 입은 옷도 털어줘야 미세먼지를 제거할 수 있습니다.

수분을 자주 섭취하고 과일, 채소를 먹는 것도 노폐물 배출에 도움이 됩니다.

공기청정기도 도움이 되지만 반드시 주기적으로 필터를 교체해야 합니다.

연합뉴스TV 김장현입니다.

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