★특명★ 연골을 지켜라! 백 세까지 튼튼한 무릎 관절 맞춤 운동법

채널A Life 2021-03-06

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관절염 초기에는 허벅지 근육 강화하는 사마귀 자세 운동법!
관절염 중기에는 허벅지&허리 근육을 강화하는 슬로 모션 운동법!
관절염 말기에는 무릎 주변 근육을 강화하는 무릎 탱탱 운동법!

신개념 인포테인먼트 '닥터 지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송
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