ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟
دبي بوست
2021-03-02
Views 8
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان.. قبل أو بعد الإفطار؟ تعتمد الإجابة على صحة الفرد ومعدل ممارسته الرياضة قبل رمضان، ولكن ينصح بممارسة الرياضة بعد الإفطارعامة لأن نشاط الجسم يضعف أثناء الصيام.\n\nإليك بعض النصائح التي يجب اتّباعها عند ممارسة الرياضية خلال الشهر الفضيل.
Report form
