Amla has vitamin-C, calcium, anti-oxidant, anti-bacterial and medicinal properties. It can be consumed as raw, jam, pickle or juice. This prevents immunity from being strong and preventing diseases. Talking about its seeds, people often throw it away. But in fact, Amla seeds also have medicinal properties. In this case, using it helps to overcome health and skin problems. So let us tell you the benefits of Amla seeds today…

आंवला में विटामिन-सी, कैल्शियम, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल व औषधीय गुण होते हैं। इसका कच्चा, मुरब्बा, अचार या जूस के रूप में सेवन किया जा सकता है। इससे इम्यूनिटी स्ट्रांग होने के साथ बीमारियों से बचाव रहता है। बात इसके बीजों की करें तो अक्सर लोग इसे फेंक देते हैं। मगर असल में, आंवला के बीजों में भी औषधीय गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसे इस्तेमाल करने से सेहत व स्किन से जुड़ी परेशानियां दूर करने में मदद मिलती है। तो चलिए आज हम आपको आंवला के बीजों से मिलने वाले फायदे बताते हैं...

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