गर्मियों के दिनों में स्विमिंग करने का अपना अलग ही मजा है. चिलचिलाती गर्मी में जब ठंडे-ठंडे पानी में जाकर हम तैरते हैं, तो पूरा शरीर रिफ्रेश हो जाता है और यह सबसे अच्छी एक्सरसाइज भी मानी जाती है. लेकिन देखा जाता है कि लोग स्विमिंग करने से इसलिए कतराते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि स्विमिंग करने से हम काले पड़ जाएंगे. इस बात में कितनी सच्चाई है आइए हम आपको बताते हैं:-

Swimming in summer is fun of its own. In the scorching heat, when we go swimming in cold water, the whole body gets refreshed and it is also considered the best exercise. But it is seen that people shy away from swimming because they think that swimming will make us dark. Let us tell you how much truth is there in this

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