FUJA DO AÇÚCAR REFINADO
Um dos agentes mais nocivos para a saúde do homem é sem dúvida nenhuma o açúcar na sua versão refinada. Praticamente uma caloria vazia com poder cáustico quando entra em contato com as paredes do endotélio de vasos e artérias além disso, com índice glicêmico alto o açúcar ao adentrar no organismo humano faz com que o pâncreas secrete insulina para distribuir o excesso de glicose.
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