WHO की नई गाइडलाइन, जानिए खुद को फिट रखने के लिए क्या-क्या करना होगा ? | WHO Physical Fitness Guidelines
Jansatta
2021-01-15
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कोरोना महामारी (Coronavirus) के बीच दुनिया घरों में कैद रही है इसी को लेकर WHO ने फिजिकल एक्टिविटी (physical activity) की नई गाइडलाइन जारी कर दी है. डब्ल्यूएचओ की नई गाइडलाइन में बताया गया है कि खुद को फिट रखने के लिए आपको रोज कितनी एक्सरसाइज करनी चाहिए..
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