Heart is the busiest and important part of our body. The heart pumps blood to various parts of the body. Due to which blood gets the nutrients and oxygen in our whole body and our body is able to function properly, so it is very important for the heart to be healthy. To keep the whole body healthy with the heart, it is necessary to eat a diet full of nutrients. Some nutrients-rich things must be included in your diet.

दिल हमारे शरीर का सबसे व्यस्त और महत्वपूर्ण अंग है। दिल खून को पंप करके शरीर के विभिन्न हिस्सों तक पहुंचाता है। जिससे रक्त के द्वारा ही हमारे पूरे शरीर में पोषकतत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होती है और हमारा शरीर सही तरह से कार्य कर पाता है, इसलिए दिल का स्वस्थ रहना बहुत आवश्यक है। दिल के साथ पूरे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना जरुरी होता है। कुछ पोषकतत्वों से भरपूर चीजों को अपनी डाइट में जरुर शामिल करना चाहिए।

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