Everyone's daily routine has changed a lot during the lockdown and there are many of us who now like to do their jobs at ease. Due to WorkFrom Home, there have been many changes in the timing from breakfast to dinner. But if you are eating comfortably at night also means that you are eating late at night then it can harm your health. Let's know what are the disadvantages of having a late night dinner?

लॉकडाउन के दौरान सभी के डेली रुटीन में काफी बदलाव आया है और हम में से ऐसे कई लोग हैं, जो अब आराम से अपने काम करना पसंद करते हैं। वर्कफ्रॉम होम की वजह से ब्रेकफास्‍ट से लेकर डिनर करने के टाइमिंग में काफी बदलाव आए हैं। लेकिन यदि आप रात में खाना भी आराम से कर रहे हैं मतलब कि देर रात भोजन कर रहे हैं तो यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं कि लेट नाइट ड‍िनर करने के नुकसान क्‍या हैं?

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