Khác với nữ giới, một chế độ ăn hợp lý cách mấy nhưng nếu thiếu thể dục thể thao thì cũng không mang lại cho phái mạnh vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn. Do đó, nam giới trong quá trình giảm cân rất cần tập luyện vì hai lý do, một là giúp cơ thể không bị lỏng lẽo do số đo cơ thể nhỏ đi, hai là để hình thành cơ bắp hỗ trợ ngoại hình vạm vỡ, bắt mắt hơn!

Xem thêm: https://beautynow.com.vn/huong-dan-cach-giam-can-cho-nam-voi-4-meo-chuan-khong-can-chinh/