Beberapa orang mengolah sayuran dengan mengupasnya terlebih dahulu. Memang ada jenis sayur yang  memiliki kulit yang keras, namun ada pula sebaliknya. Beberapa sayuran justru lebih bemanfaat jika mengolahnya tanpa dikupas. Seperti sayuran berikut ini:



1. Kentang

2. Timun

3. Terong

4. Wortel

5. Lobak


Lebih Bermanfaat, Jangan Kupas Sayuran Ini