In today's Yoga video we will learn to do Supt Muktasana which will help you in Constipation. There are other health benefits also of doing this yogasana. Watch here the step by step process of doing Supt Muktasana in a correct way and know more about this amazing health benefits of doing this yogasana. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video.

कब्ज की समस्या से परेशान लोगों को योगासन का अभ्यास करना चाहिए। कुछ योगासन खासतौर पर कब्ज से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इस वीडियो में हम आपको जिस योगासन के बारे में बताएंगे उसको करने से आपको कब्ज और गैस संबंधित बीमारी से छुटकारा तो मिलेगा ही इसके साथ ही यह योगासन अन्य कई बीमारियों में भी काफी लाभदायी साबित होगा।

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