Drinking green tea on an empty stomach in the morning can have harmful effects on the liver because of the high caffeine content in it. You can drink a cup of green tea in between your meals, preferably two hours before or after eating to maximize your nutrients intake and absorption of iron. Best Time To Drink Green Tea.
#greentea
#health
#nutrition
#Timings
#Herbal
#Heart
#GoodHealth

గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే అనేక లాభాలు దానికి చాలా పాపులర్ అయ్యేలా చేసాయి. తారలైన కరీనాకపూర్, అనుష్కశర్మ, విరాట్ కొహ్లీ వంటివారు బరువు తగ్గడానికి, శరీరంలో విషపదార్థాలు తొలగిపోవటానికి గ్రీన్ టీ చాలా ఉపయోగకరమని నొక్కి వక్కాణించారు. కానీ దాని లాభాలు మెరుగ్గా పొందటానికి మీకు గ్రీన్ టీ తాగటానికి సరైన సమయమేదో తెలియటం అవసరం.