초간단 신체나이 측정법을 알려드립니다! 신체나이가 많을수록 가장 떨어지는 기능은 순발력이다. 엄지와 검지 손가락을 벌리고 그 위로 자를 들어 올린다. 예고 없이 자를 떨어뜨렸을 때 얼마나 빨리 잡을 수 있을까? 30cm 자를 3등분 했을때 10cm 이하는 20~30대 10~20cm 사이는 40~50대! 30cm 자를 3등분 했을 20~30cm 사이는 60대 이상! 5번을 반복해 평균을 내면 대략적인 신체 나이를 측정해 볼 수 있다.

skyDrama 〈THE 건강한 SHOW 'IN&OUT'〉 10회, 20161115

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