سفرة و طبلية - الفطار الصحي في رمضان - نهى ناصر
جزء من حلقة اليوم 19 مايو 2018 من برنامج #سفرة_وطبلية يناقش فيها طريقة عمل بعض الوصفات منها الجلاش و المكرونة بشاميل و عصير الدوم و الحواوشي، وتستضيف أيضا أخصائية التغذية نهي ناصر و تتحدث عن مستويات السكر في الدم اثناء الصيام.
شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: https://bit.ly/2rRXPmY
لمشاهدة المزيد من الحلقات: http://bit.ly/2I2S8Zo

اشترك في القناة الرسمية علي : https://bit.ly/2IlsoXT
#سفرة_وطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.
يعرض البرنامج من السبت إلى الخميس في الساعة 1:00 ظهرا على قناة صدى البلد

:تابعونا على
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2/
Twitter | https://twitter.com/baladtv
Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV