يواجه الكثير من الأفراد، المشاكل العديدة بسبب ألم الانزلاق الغضروفي، ولكن لا بُد أن نعرف تكوين العمود الفقري.
وينصح كابتن عمرو الشناوي، بتناول بعض المسكنات والأدوية، بجانب بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الظهر.
Follow us on:
▶http://www.itfarrag.com/
▶https://www.facebook.com/itfarragofficial
▶https://twitter.com/itfarrag
▶https://plus.google.com/+Itfarrag