اتفرج لايف ستايل.. من جيم سامية علوبة مع كابتن عمرو الشناوي
عمرو الشناوي يكشف الأوقات المناسبة للتمارين الرياضية في رمضان، في بداية شهر رمضان، يتساءل كثير من الناس عن كيفية قضاء التمارين أثناء الصيام وبعد الإفطار؟
فيجيب "عمرو الشناوي" عن الوقت المناسب لقضاء التمارين الرياضية في رمضان، حيث يري أن طبيعة التمرين في الصيام تختلف عن بعد الإفطار.
ويفضل "عمرو" قضاء التمارين الرياضية قبل الإفطار بساعة واحدة فقط، وإذا كان بعد الإفطار فيجب أن يكون التمرين لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات.
Follow us on:
▶http://www.itfarrag.com/
▶https://www.facebook.com/itfarragofficial
▶https://twitter.com/itfarrag
▶https://plus.google.com/+Itfarrag