It may be worth giving yourself a dose of chicken soup as a preventative measure before the first twinge of a cold appears. Key ingredients in a chicken soup include onions, garlic and additional vegetables that add flavour and a healthy dose of phytonutrients - vital for a well-functioning immune system. They can also help to reduce inflammation in the body, which in turn may help to ease the symptoms of a pesky cold. Watch this video to see the full story!

सर्दी के मौसम में बहुत से लोग नॉनवेज सूप पीते हैं। इसका सीधा कारण है, नॉनवेज सूप का पौष्टिक होना। ठंडक में गर्माहट भरने के लिए आप नॉनवेज सूप ट्राई कर सकते हैं। यह सूप जायकेदार तो होता ही है, बेहद फायदेमंद भी होता है। इतना ही नहीं, इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है, जो शरीर में तेजी से कोशिकाओं का निर्माण कर प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।

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