In today's video we will learn to do some effective and super easy exercises that will help you to get rid of all problems related to neck. Watch here step by step process of doing these exercises in a correct way and health benefits of doing it. Check out the interesting tutorial video here.

आज के वीडियो में हम आपको ऐसे 10 व्यायाम कर के दिखा रहे है जिसको करने से गर्दन की समस्याएं खत्म होती है | आइये इस वीडियो में देखते हैं इन व्यायाम को करने का तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।