تحتوي بذور البرسيم على العديد من القيم الغذائية التي يحتاجها جسم الانسان، فعتد اضافتها إلى أصناف الطعام تجعل منها غذاءً متكاملاً، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة وعلى نسبة من السكر والنشويات والألياف، ويجب التنويه إلى أن الشعب الصيني قديماً قد استخدم بذور البرسيم في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، وسوف نستعرض في هذا المقطع أهم فوائد بذور البرسيم.

للمزيد من المعلومات حول فوائد بذور البرسيم: https://goo.gl/EbrmvJ

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350