يتناول معظم الأشخاص بذور عباد وما يرافقها من مكسرات وبذور أخرى (التسالي) للاستمتاع فقط، ويجهل الكثير أن هناك فوائد قيمة لهذه التسلية، فهي تحتوي على السعرات الحرارية والمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات، وفي هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول فوائد بذور دوار الشمس.

للمزيد من المعلومات عن فوائد بذور دوار الشمس: https://goo.gl/6GJpj3

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350