In today's Yoga video we will learn​ to do "Chandra Pranayama". It is an important Pranayama which wil help you to reduce the body heat and maintain the body temperature. Watch here the step by step process of doing 'Chandra Pranayama' and know more about the health benefits of doing it. Check out the complete information about the Chandra Pranayama here in this tutorial video.


आज के योगा वीडियो में हम आपको "चंद्र प्राणायाम " के बारे में बता रहें हैं। ये प्राणायाम शरीर की गर्मी कम करता हैं |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैंऔर एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में "चंद्र प्राणायाम" करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में|