In today's Yoga video we will learn to do different Yoga poses which will help you to prevent blood clots during Periods. Watch here the step by step process of doing this yoga poses in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको ऐसे आसान बता रहे हैं जिनको करने से मासिकधर्म के दौरान आने वाले खून के क्लॉट्स की समस्या से निजाद मिलता हैं और मासिकधर्म के दौरान होने वाले दर्द से भी छुटकारा मिलता हैं आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं यह आसन करने का तरीका |