Do you know that white sugar is extremely harmful for health? There are other alternatives available in market, you can use brown sugar instead of white sugar. Brown sugar has a lot of minerals like calcium, magnesium, potassium and iron etc. which increase the immune system of body and keep body away from the many diseases. Check out this video to know more about the health benefits of including brown sugar in your diet. Watch the video to know more.

चीनी के बगैर मिठाईयां तो दूर हम चाय के बारें में भी नहीं सोच सकते, पर क्या आपको पता है कि सफेद चीनी स्वास्थय के लिए बेहद हानिकारक होती है । आप सफेद चीनी के जगह भूरी चीनी यानि की ब्राउन शुगर का इस्तेमाल कर सकते है । ब्राउन शुगर में ढेर सारे मिनरल्‍स होते हैं जैसे कैल्‍शियम, मैग्‍नीशियम, पोटैशियम और आयरन आदि जो कि इम्‍यून सिस्‍टम को बढ़ाते हैं और बीमारियां को दूर रखते हैं। आइए जानते है ब्राउन शुगर के फायदों के बारें में ।