Broccoli, a green vegetable looking like cauliflower is very beneficial for health. It contains iron, protein, calcium, carbohydrate, chromium, vitamin A and C, which makes this vegetable nutritious. Apart from this, it also contains phyto-chemicals and antioxidants, which is useful in fighting disease and body infections. Scientists have said on the basis of research that broccoli that have ability to prevent the neck and brain , which is a boon for cancer patients. Check out this video to know the benefits of broccoli ..

गोभी की तरह दिखने वाली हरे रंग की सब्जी ब्रोकली सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है । इसमें लोहा, प्रोटीन, कैल्‍शियम, कार्बोहाइड्रेट, क्रोमियम, विटामिन ए और सी पाया जाता है, जो इस सब्‍जी को पौष्टिक बनाता है। इसके अलावा इसमें फाइटोकेमिकल्स और एंटीऑक्‍सीडेंट भी होता है, जो बीमारी और बॉडी इंफेक्‍शन से लड़ने में सहायक होता है। साष ही वैज्ञानिकों ने ब्रोकली के उपर किए शोध के आधार पर बताया है कि इस सब्जी में गले और सिर के कैंसर को बढ़ने से रोकने की क्षमता है, जो कैंसर के मरीज के लिए किसी वरदान से कम नहीं है । तो ,चलिए जानते है ब्रकोली के फायदे के बारे में ..