It is good to include black tea in your diet because the study found that drinking black tea is the more beneficial than the rest of the tea. If you regular drink black tea, it will prevent blood clot formation in your arteries. It controls blood pressure and also protect you against kidney problems, bone disease and many other diseases. Check out here more amazing health benefits of drinking black tea (tea without milk). Find out more in this video.

अपने आहार में ब्लैक टी को शामिल करना अच्छा होता है क्योंकि अध्ययन में पाया गया है कि काली चाय पीना , बाकी चाय से पीना ज्यादा फायदेमंद है। नियमित रूप से चाय का सेवन धमनियों में खून का थक्का जमने से रोकता है। इससे रक्तचाप नियंत्रित होता है साथ ही यह किडनी, हड्डी सहित और भी कई रोगो को होने से बचाती है । आइए जानते काली चाय पीने से शरीर को क्या-क्या लाभ होते है ।