슈퍼푸드 똑똑하게 잘 먹는 스마트 섭취법

채널A Life 2016-10-31

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#치유비책 - 슈퍼푸드 똑똑하게 잘 먹는 스마트 섭취법

아마씨드 적정량 1일 16g → 소주잔 반컵
햄프씨드 적정량도 비슷, 12g
치아씨드♡요거트, 철분·아연 등 함량 높여줘

'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
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