घी हमें शारिरिक तौर पर कई तरह की बीमारियां दे सकता है। आखिर एैसी क्या वजह है जिसके कारण घी हमारे लिए नुकसानदायक होता है। आपको एक—एक कर हम बता रहे हैं। ghee ke nuksan, side effects of ghee,बढ़ जाता है वजन

घी में फैट की मात्रा अधिक होती है। जिसका सेवन करते रहने से मोटापा बढ़ जाता है। घी को कभी भी ठंडा ना खाएं। क्योंकि इसमें मौजूद वसा आपकी चर्बी को बढ़ाना शुरू कर देती है। गरम गरम घी का सेवन स्वास्थ के लिए लाभकारी माना गया है। लेकिन घी को संतुलित मात्रा में ही खाएं। ताकि इसका नुकसान आपको ना हो ।

बढ़ा सकता है पीलिया

घी कभी भी उस इंसान को ना दें जिसे पीलिया की समस्या हो गई हो। क्योंकि घी पीलिया के रोगियों के लिए घातक होती है।
यही नहीं इसके अलावा हेपेटाइटिस में भी घी खाना बंद कर देना चाहिए।

कफ और सर्दी की समस्या में

आमतौर पर मौसम के बदलने पर हमें कफ या सर्दी की शिकायत हो जाती है। ऐसे में घी हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे इसलिए क्योंकि घी कफ को बढ़ाता है। और सर्दी की समस्या को और ज्यादा विकराल बना देता है। जिसकी वजह से अन्य सांस संबंधी रोग जैसे दमा व अस्थमा हो सकता है। घी से दूरी बनाए एैसी स्थिति में।

पित्त से जुड़ी समस्या

जैसा की हम जानते हैं घी में कई एैसे तत्व होते हैं जो हमारी रोगप्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करते हैं। पित्त से संबंधित रोग होने पर आप घी का सेवन ना करें। यह जानलेवा भी हो सकता है।
गर्भवती महिलाएं सावधान

आपको बता दें जो माताएं व बहनें प्रेग्नेंट हैं वे अपने शुरूआती दिनों में भूलकर भी घी का सेवन ना करें। यह उनके स्वास्थ को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्भवस्था के शुरूआती दो महिनों तक घी का सेवन करना बंद कर दें। यदि आप घी खाना चाहती हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

होती है पेट की ये समस्या

जो लोग घी का सेवन अधिक करते हैं तो उससे उन्हें अपच हो जाती है जिसकी वजह से दस्त लग जाते हैं। घी का सेवन जरूरत से ज्यादा ना करें। नहीं तो आपको इससे पेट की कई अन्य बीमारियां तक लग सकती हैं।