كل ما عليكم معرفته عن التمارين الرياضية في شهر رمضان

Ra2ed 2017-12-03

Views 9

تتحدث أخصائية التغذية والمدربة الرياضية فانيسا غصوب عن التمارين الرياضية في شهر رمضان، حيث ان من كان يتدرب بشكل مكثف، كل ما عليه فعله هو تخفيف قوة التمارين. أما للذين يرغبون في التمرن، ف10 دقائق بعد الإفطار هي كافية.

Share This Video


Download

  
Report form