In today's Yoga video we will learn the Pranayama which is helpful in getting relief from Swine Flu. It is a lethal disease and we need to take nescassary precautions to prepare our body against it. Only way to be safe is to increase the immune of the body. Drugs and vaccines are always there but what if things come out of hand. Watch here step by step process of doing simple pranayama, by doing this we can avoid swine flu infection. Watch the tutorial video here.

स्वाइन फ्लू के साथ जंगल की आग की तरह फैल रहा है, लोगों में आतंक बढ़ रहा है। आपको इस घातक वायरस को अपने घुटनों तक ले जाने से रोकने के लिए आवश्यक सावधानी बरतने के लिए अपने आप को हाथ करना महत्वपूर्ण है। चूंकि रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होता है, फ्लू के पीछे कारण, एच 1 एन 1 विषाणु से शरीर की सुरक्षा के लिए प्रतिरक्षा स्तर बढ़ाया जाना चाहिए। दवाओं और टीके हमेशा वहां होते हैं जब चीजें हाथ से निकलती हैं लेकिन सरल प्राणायाम करने से हम स्वाइन फ्लू के संक्रमण से बचा जा सकते हैं आइए जाने कैसे करें प्राणायाम |