It is very important for a healthy body to have a healthy brain. But nowadays, the worsening lifestyle is affecting our mind also along with body. Stress, low sleep, bad diet, making our brain weak day by day. Find out here more about the bad habits which is affecting your brain badly. Check out how you can take care of your brain.

हेल्दी शरीर के लिए हेल्दी दिमाग का होना बेहद जरूरी है । पर आजकल के बिगड़ते लाइफस्टाइल का असर हमारी दिमाग पर भी पड़ रहा है , जिस कारण हमें चिड़चिड़ापन या भूलने की बीमारी होने लगी है । स्ट्रेस, कम सोना, सही से न खाना ये वे आदते है जो दिनोंदिन हमारे दिमाग को कमजोर बनाते जा रहे है । तो आइए जानते है ऐसी ही कुथ आदतों के बारें में .......