There are so many things that happen when you turn 40! Turning 40 is a fabulous thing for every woman out there. Unfortunately, your health cannot always turn out to be magical as it was in your 20s. Your metabolism can slow down, and it also increases the risk of you contracting several diseases. It will turn out to be difficult to neglect any kind of symptoms that your body throws from time to time. These are the habits to be avoided if you're someone who's hitting 40 or is already above 40. Find out more in this video.
जब आप 40 साल की हो जाती हैं तब जीवन में बहुत बदलाव होते हैं. 40 की उम्र होते ही आपका स्वास्थ्य उतना अच्छा नहीं रहता जितना 20 साल की उम्र में था. आपका मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है, और आपको कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. इस उम्र में किसी भी बिमारी के लक्षण को अनदेखा कर देना आपके लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता हैं. यहां कुछ खराब आदतों के बारे में बताया जा रहा हैं जिन्हें आपको 40 या 40 से ज्यादा उम्र होते ही बदलना है ताकि आप एक स्वस्थ जीवन व्यतीत कर सके. और जानने के लिए देखें वीडियो.