If you are wondering whether Cow’s Milk is good or buffalo’s milk is good for you...than here comes the saviour. There are many negatives and positives of both types of milk. Check out here which type is good for you in this video.

ये तो हम सब जानते हैं कि दूध शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है लेकिन कई बार लोग इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि कौन-सा दूध सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है गाय का या भैंस का। कई लोग गाय के दूध का इस्तेमाल करते हैं तो कई लोगों को भैंस का दूध ज़्यादा अच्छा लगता है। हालांकि गाय और भैंस दोनों के दूध में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, ये हमारी हेल्थ की जरुरतों पर निर्भर करता है की हमारे लिए किस तरह का दूध फायदेमंद होता है आइए जानते हैं कि आखिर आपके शरीर के लिए गाय का दूध ज्यादा फायदेमंद है या भैंस का दूध।

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