¡No al ascensor! Estos son los beneficios de subir por las escaleras
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2016-05-04
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Los beneficios de subir escaleras van desde mantenerte en forma hasta reducir las posibilidades de sufrir ataques al corazón. Lo único que tienes que hacer es evitar el ascensor y en un par de semanas te sorprenderás con la cantidad de beneficios que trae subir por las escaleras 5 pisos al día.
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