건강하고 아름다운 삶을 위한 시간! 정아름씨와 함께 하는 라이프 앤 스타일입니다.

점점 더워지는 날씨에 다이어트에 조바심 나는 분들 많으실텐데요.

이때 우리가 가장 쉽게 할 수 있는 다이어트는 바로 굶는 거죠~

그런데 이 굶기 다이어트, 과연 옳은 방법일까요? 라이프앤스타일에서는 알려드릴게요!


[현장음:정아름]

안녕하세요 라이프앤스타일의 정아름입니다 최근 가수 홍대광씨가 15kg을 감량해 꽃미남으로 변신했는데요
그의 비결은 다름 아닌 굶기 다이어트! 굶으면 안 된다는 걸 우린 머리로는 알고 있지만 아직 마음이 급한 우리는 굶기가 가장 쉽죠 하지만 왜 굶으면 안 되는지 지금부터 제가 알려드릴게요
라이프앤스타일 다이어트토크 오늘은 홍대광의 굶기 다이어트 과연 옳은가에 대해서 우리가 신나는 토크를 펼칠 텐데요