http://www.buddhalix.nl/ontspannenademenlichaam.html We richten onze aandacht op de ademhaling die we 30 seconden dmv pauze’s tussen de in en de uitademing langzaam verzachten. De rust keert terug in je lichaam en de vele gedachten zullen vanzelf in aantal afnemen. Dus kom goed zitten en ervaar deze meditatie. Meer http://www.buddhalix.nl