TRIBUNNEWS.COM - Suka melakukan gerakan tari dengan musik cepat yang gembira? Mungkin senam Zumba adalah solusinya.

“Zumba” berasal dari kata dari bahasa Kolombia yang berarti bersenang-senang dan bergerak cepat.

Senam Zumba adalah rangkaian gerakan kardiovaskular yang menyenangkan dan mudah diikuti yang diiringi dengan musik, yang memiliki banyak manfaat kepada tubuh salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan.

Instruktur Sanggar Senam Kebugaran Shannaz, Yurike Laloan, mengatakan, senam zumba merupakan gerakan tarian yang aslinya berasal dari Negara Kolombia.

Namun untuk di Sanggar Senam Kebugaran Shahnaz sendiri, gerakan Zumba tersebut sudah dikolaborasikan atau ditambah gerakannya menjadi lebih bervariasi lagi dengan menggabungkan gerakan-gerakan lain yang familiar bagi orang Indonesia.