532. Сгибание рук у верхних блоков. Накачать бицепсы. Техника выполнения на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-biceps/sgibaniya-ruk-stoya-ili-sidya-u-verxnix-blokov
Упражнения на бицепс Как накачать бицепс блоками Сгибания рук стоя или сидя у верхних блоков
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Тренируйтесь с нами: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka