734. Бодибилдинг и боевые искусства. Удары штангой. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/arxiv/yurij-spasokukockij-i-tamir-boks-bodibilding-i-boevye-iskusstva-udary-shtangoj
Ссылка на канал Тамира: https://www.youtube.com/user/tidtn222009
Как совместить тренировки боксеров и тренировку мышц? Как работать и на силу и на выносливость? Совместимы ли занятия фитнесом, бодибилдингом и боевые искусства? Тамир и Юрий Спасокукоцкий проводят совместную тренировку и отвечают на вопросы.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Бесценный опыт тренировок: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka