SEARCH
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Front Dumbell Squat" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-08-19
Views
48
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Omuz ve bacak kaslarını kuvvetlendirmek için "Front Dumbell Squat" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://dailytv.net//embed/x2406hb" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:34
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Squat and Dumbell Press" - Her Yerde Spor
01:35
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Dumbell Front Back Lunge" - Her Yerde Spor
01:34
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Back Lunge Over Head Dumbell Front Raises" - Her Yerde Spor
02:01
Bacak ve Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Squat and Overhead Front Raise" - Her Yerde Spor
02:03
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Static Lunge and Dumbell Lateral Raise" - Her Yerde Spor
01:33
Arka Omuz Kaslarını Kuvvetlendirmek için "One Arm Dumbell Bentover Rear Deltoit" - Her Yerde Spor
01:09
Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Arnold Dumbell Press" - Her Yerde Spor
01:05
Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Dumbell Shoulder Press" - Her Yerde Spor
01:35
Arka Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Deadlift" - Her Yerde Spor
01:35
Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Dumbell Static Lunge" - Her Yerde Spor
00:57
Bacak ve Ön Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Squat and Dumbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor
01:24
Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Front and Back Lunge" - Her Yerde Spor
