SEARCH
Sırt Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Heel Up Extention" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-07-25
Views
115
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Sırt kaslarını kuvvetlendirmek için "Heel Up Extention" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://dailytv.net//embed/x223rkv" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:09
Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Back Extention" - Her Yerde Spor
01:18
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:14
Arka Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "One Arm Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:08
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Lying Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:06
Triceps Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Triceps Extention" - Her Yerde Spor
02:06
Karın ve Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Plank Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:27
Kalça Kaslarını Çalıştırmak için "Leg Raise Open Up Hip Extention" - Her Yerde Spor
01:44
Kalça Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Hip Criss Cross" - Her Yerde Spor
01:09
Sırt Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Cobra Position" - Her Yerde Spor
02:03
Omuz ve Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Static Lunge and Dumbell Lateral Raise" - Her Yerde Spor
01:16
Sırt Kaslarını Kuvvetlendirmek için" Prone Position One Arm Wide Grip Row" - Her Yerde Spor
01:46
Bacak Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Back Lunge and Kick" - Her Yerde Spor
