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La séance débute à 3:54

Séance fitness en temps réel adaptée à tous les niveaux :)
J'espère que ça vous plaira, n'hésitez pas à la faire 2 fois si vous vous en sentez capable.
Séance à faire 3 ou 4 fois par semaine et n'oubliez pas de marcher autant que possible :)

Réglage du timer :
7R 10sec/50sec à faire 3 fois

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