Manger, c’est beaucoup plus que se nourrir. Alimentation rime souvent avec sensations et émotions. Surpoids avec acceptation de soi, image de soi…

Acteur de santé publique reconnu, la Mutualité française Ile-de-France souhaite accompagner les personnes en surpoids grâce à son programme NUTRIMUT.
Loin des diktats et des interdits, ce programme s’appuie sur les compétences, les attentes et les difficultés des participants.
Il vise un mieux–être individuel et propose des temps d’échanges et réflexion autour de 4 axes principaux : équilibre alimentaire, bien-être, image de soi et relations aux autres, activité physique et relaxation.