http://karate-blog.net/dissociez-vos-hanches-pour-etre-plus-efficace
Cours de Karaté en ligne par Bruno Bandelier. Exercices pour apprendre à dissocier vos hanches pour gagner en efficacité. Libérer votre bassin pour laisser le ventre (hara) transmettre l'énergie du corps.
Vidéo extraire de Karaté-Blog.net, le Karaté clair et net ;
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