Aïkido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur la façon de saisir...

ushiro : arrière
ryo: deux
te : main
dori : saisie
kihon : saisie dans le dos, en traitre
forme 1 = mains retournées
niveau 4 = mains tirées haut en arrière, en retournant la saisie

"Tori" : Sébastien
"Uke" : Joséphine